الكويت · تدريب منظّم

غيّر جسمك مع اللياقة المدعومة بالذكاء الاصطناعي

معاينة تحول جسمك المستقبلية قبل رفع أي وزن. احصل على خطة دورية، خطة تغذية محسوبة من معدل الأيض الأساسي، ومدرب في زاوية واحدة — كلها في منصة مميزة واحدة.

حركة في المكتبة
876حركة في المكتبة
نظام تدريب
4نظام تدريب

حاسبة السعرات مجانًا

اعرف رقمك الأساسي بثواني

معاينة المستقبل

شوف نفسك المستقبلية، متولّدة في ثوانٍ

ارفع صورة، اختر هدفك والإطار الزمني، وشوف نموذجنا يرسم معاينة واقعية للطريق اللي قدامك.

ارفع صورةاختر الهدفاختر الباقةاختر المدةولّد المعاينة
ارفع صورةJPG أو PNG · تبقى خاصة في لوحتك
اختر الهدف
اختر المدة
أنشئ المعاينة

الرفع والتوليد من لوحتك الخاصة.

قبل

المعاينة تظهر في لوحتك

معاينة الأسبوع 12

المعاينة محاكاة توضيحية بالذكاء الاصطناعي وليست وعدًا بنتيجة. النتيجة الحقيقية تعتمد على التدريب والتغذية والنوم والجينات والالتزام، وتختلف من شخص لشخص.

باقات التدريب

اختر الباقة اللي تناسب طموحك.

دفعة وحدة. كل حصة مكتوبة مسبقًا، وكل حركة معروضة.

مبتدئ

لين إجنايت

تنشيف

‏9.900 د.ك.‏دفعة واحدة

4 أسابيع · 3 أيام / الأسبوع

أربعة أسابيع لبناء العادة وإتقان الحركات الأساسية.

  • حصص جسم كامل بالحركات الأساسية
  • كل حركة معروضة في المكتبة
  • أهداف سعرات وماكروز محسوبة من معدل الأيض
  • تتبّع التقدّم والأرقام القياسية
الأكثر طلبًامتوسط

هايبرتروفي برو

زيادة عضل

‏19.900 د.ك.‏دفعة واحدة

12 أسابيع · 5 أيام / الأسبوع

اثنا عشر أسبوعًا دفع/سحب/أرجل مع تدرّج مبني داخل الخطة.

  • دفع / سحب / أرجل على خمس حصص بالأسبوع
  • تدرّج في الأحمال مبني داخل النظام
  • أسبوع تخفيف في كل بلوك
  • جاهز لإضافة خطة التغذية، ومعه المساعد الذكي
متقدّم

إيليت ريكومب

إعادة تكوين

‏39.900 د.ك.‏دفعة واحدة

12 أسابيع · 5 أيام / الأسبوع

اثنا عشر أسبوعًا، خمس حصص، عضلة تزيد ودهون تنزل مع بعض.

  • ثلاث دورات من أربعة أسابيع
  • أسابيع تخفيف منظّمة تلقائيًا
  • علوي/سفلي يتوسّع إلى دفع وسحب وأرجل
  • جاهز لإضافة خطة التغذية، ومعه المساعد الذكي

الخطوات

كيف يمشي الشغل

من أول أرقامك إلى أول حصة تسجّلها.

  1. 01

    احسب أرقامك

  2. 02

    حدّد هدفك

  3. 03

    اختر باقتك

  4. 04

    أضف التغذية

  5. 05

    ادفع مرة وحدة

  6. 06

    درّب وسجّل

  7. 07

    شوف التقدّم

التغذية

أشعل التحول، تلقائياً

نبني خطة تغذية مخصصة لحظة الدفع — محسوبة من معدل الأيض الأساسي، هدفك، والباقة اللي اخترتها. صفر جداول، صفر تخمين.

  • مخصصة بالكامل
  • مبنية على معدل الأيض
  • مطابقة لهدفك
  • متاحة عند الدفع
طوّر رحلتك الرياضية

‏7.900 د.ك.‏دفعة واحدة

معلومات تغذية عامة وليست استشارة طبية. راجع طبيبك إذا عندك حالة صحية.

الأسئلة الشائعة

أسئلتك، وأجوبتها

إجابات مختصرة لأكثر الأسئلة اللي توصلنا.

هل أحتاج اشتراك شهري؟

لا. كل نظام دفعة واحدة وتملكه للأبد. ما في تجديد تلقائي ولا رسوم مخفية.

وش طرق الدفع المتاحة؟

كي نت وApple Pay وبطاقات فيزا وماستركارد عبر ماي فاتورة، والأسعار بالدينار الكويتي.

هل أقدر أسترجع فلوسي؟

إي. استرجاع كامل خلال ٧ أيام من الشراء إذا كان المستخدم من البرنامج أقل من ١٠٪، وبعدها نقرر حالة بحالة. وأي خدمة فيها خلل أو مو مثل الوصف دايم نعالجها. اطلب الاسترجاع من صفحة طلباتك وبنرجّع المبلغ لنفس طريقة الدفع.

أنا مبتدئ تمامًا، وش أختار؟

نظام البداية ٤ أسابيع. حصص جسم كامل، حركات أساسية بشرح كامل، وأوزان تبدأ خفيفة وتتدرّج.

ما عندي وقت خمس أيام بالأسبوع

اختر نسخة ٣ أيام من أي نظام. نفس المنطق ونفس التدرّج، موزّع على ثلاث حصص أطول شوي.

أتدرب في البيت، ينفع؟

الأنظمة الحالية مبنية على نادٍ مجهّز. مساعد الذكاء الاصطناعي يقترح بدائل للحركات حسب الأدوات المتوفرة عندك، لكن نصيحتنا الصريحة: لو ما عندك أوزان، نظام النادي بيكون أفضل استثمار.

تواصل معنا

خلّنا نبني خطتك مع بعض

عندك سؤال عن الأنظمة أو خطة التغذية أو الدفع؟ فريقنا يرد خلال يوم عمل واحد.

رسالة وحدة بالأسبوع

تدريب وتغذية وتحديثات المنصة. رسالة وحدة، وإلغاء الاشتراك بضغطة.